健康の秘訣は何ですか？

ウィーンからアムステルダムまで約1,000キロ。移動中の電車の中で７５歳の笑顔がかわいらしいおじいさんに出会った。彼はオランダ出身で、妹に会いにスイスを訪れていた。７５歳とは思えないくらい若々しかった。

「健康の秘訣は何ですか？」と尋ねたら、「肉は少なく、新鮮な野菜を多く取るように妻と努力しているんだ。バランスのいい食事が長生きの秘密だよ」と教えてくれた。マックを食べたばかりの私たちにとって耳が痛い内容だった・・・

おじいさん、奥様といつまでもお元気でいてくださいね！

☆☆☆☆☆　ヨーロッパの電車はびっくりするぐらい快適→


ちなみに、中国の列車はこんな感じだった↓

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